co jest dobre na

[...] nie raz ale skoro pojawia sie pytanie to nie wyada nie odpowiedziec tymbardziej jesli zna sie odpowiedz dabadu czyli białko sfd się nie nadaje wyjatki sie zdarzaja ale jest tez maly haczyk bialko sfd'woskie nie ma 900g tylko 150g mniej ponadto w badaniach ilosc bialka wychodzi identyko/ciut wiecej niz na etykiecie wiec tylko jesc! Z sfd tez [...]

[...] qpa (za przeproszeniem) wyglada tak jak powinna wygladac wiec watpie czy na tym etapie/w tej kwestii da sie cos jesczez porpawic gorzej jak widac ze pokarm wylatuje caly ze jest duzo resztek jak jest biegunka czy pokarm zbyt dlugo/zbyt ktorko sie trawi u mnie jest od 1 strony do drugiej jakies ~12h bąki są - ale na to juz raczej nic nie poradze [...]

[...] gazowki ktore w niemczech mozna kupic potem przerobic. Mowisz o dawaniu kolejnych srodkow... po niekad masz racje, ale jezeli ktos chce cos zrobic to to zrobi. Czy jest roznica czy sie ginie od Glocka czy od colta navy czy noza? Jedynie w bolu zapewne. Swoja droga ostatnio slawna sprawa co gosc na strzelnicy sie zastrzelil. A jakby [...]

[...] mam ejca sto procent, tylko kiedy sie zaraziłem hmm... wiem kiedys na meczu dałem sie napic jakiemus typowi kolawki z mojego kubka a potem po nim piłem na pewno wiedział że jest chory i w akcie zemsty i rozpaczy zarażał przypadkowe osoby(paranoja).Oczywiście przed adasiem były dziesiątki innych chorób które "miałem" do tego bóle [...]

[...] może zostać zatrzymana po tym, jak lek nie będzie już podawany. Wśród wrażliwych użytkowników Gynecomastia może teoretycznie stać się problemem, ale zwykle tylko wtedy, gdy jest stosowany w dużych dawkach. Wśród kobiet lek ten może powodować nieregularne miesiączkowanie, krwawienie po menopauzie, zwiększoną popęd seksualny, obrzęk piersi, [...]

[...] - 'płynów' (czyli wody i mleka) daję około 150ml ,czyli lacznie 300ml + reszta to platki, oliwa z oliwek , bialko w proszku uwierz mi , że dobre smakowo białko i ten shake jest po prostu pyszny, jakbym miał tam same płatki i tą resztę bez białka to #-P albo jakieś kiepskie smakowo białko to też ciężko, a tak to piję ze smakiem i od czasu jak [...]

[...] przerwy, powoli wchodzimy na właściwe obciążenia treningowe. Pompki z klaskaniem, całkowicie nabiły górę Tak to wygląda na dziś po tygodniu od redukcji, już tak płasko nie jest, waga kilka kg do przodu, ale to znaczenia nie ma /SFD/Images/2015/12/31/2d26b20074b849d5922585b59103fa77.jpg /SFD/Images/2015/12/31/4f8d74fa86d4400f9864a9758413c610.jpg [...]

[...] udanych:-) Żeby dobre napiąć nogi i uwidocznić mięśnie trzeba odrobinę ugiąć nogi w kolanach, a te kierować lekko do zewnątrz. Co do widoczności mięśni na nogach po ich treningu, to raczej ciężko osiągnąć satysfakcjonujący stan, ponieważ spompowane uda znacznie słabiej się tną i wyglądają jak balony (przynajmniej w moim przypadku zawsze tak jest)

[...] nie wiem czemu piszesz bzdury. Wytlumaczylem Ci nawet jak dziecku z 1 klasy podsatwowej na pkt A i pkt B. Brakuje Ci argumentow wiec wymyslasz brednie, ja nie mowie czy cos jest lepsze lub gorsze. "Chodzi o to, że JKD pluje na sposoby dobre i sprawdzone a samo proponuje lipę." Jedyne zetkniecie miales z koncepcjami na zlocie a to nie [...]

[...] i prosze jaka niespodzianke solar wynalazł.Już zamówienie też poszło na strawberry and cream,mocha latte i blubery coś tam.Także dzieki wielkie solaros.W puritans pride jest teraz dobre promo bo masz kup 1 a 2 gratis więc w cenie 1 masz 3 produkty.Opłaca sie np.lkarnityna w płynie bo za 17.89 jest prawie 0,5 litra co daje nam 1.4 litra za 85 [...]

Mleko od krowy jest totalnym randomem. Wszystko zależy od tego co krowa je. Pamiętam jak byłem na wsi i jednego dnia mleko było za***iste wręcz słodkie, a drugiego dziadek dał krowę na inne pastwisko, efekt? Mleko było gorzkie, że pić się nie dało. Prawdziwe krowie mleko czyści konkretnie, jak dobre środki na przeczyszczenie Zawsze jak jestem u [...]

Wojtek, ja jakimś specjalista nie jestem. Ale jeśli ufasz się do jakiegoś trenera, dietetyka etc. Oni przeważnie dzieła wszytsko po równo. Czy ta sama ilość posiłków/ makro w posiłkach/ skład itd. To jest z jednej strony dobre bo ludzi (nie nas , zwykłych ludzi!) Uczy systematyczności. Ale na tym nie polega dieta . Dieta też nie polega na tym [...]

tutaj co kilka stron pisza ze panax jest bolesny, wiec jak nikt zlego slowa nie pisze? tego monstera nie znam, dlatego sie nie wypowiadam na jego temat, a sam bije jeden lab juz z dobre 2 lata, mieli wpadke na srodku, do ktorej sie przyznali, ja nie mialem nigdy problemow osobiscie, bije co chce, na czym sam sie osobiscie nie zawiodlem, do czego [...]

ehh dlugo nei zagladalem do mojego ulubionego tematu, ale juz jestem - e-cartman dobrze ulozyles TKD - rozumiem ze to wprowadzenie, pozniej zwiekszasz ilosc wegli dookolatreningu - Targetic (wcelowana - w dni treningowe wiecej wegli - chudzio twoje pytanie do qazara - pozwole sobie odpowiedziec pierwsze 2tyg to przestawiasz organizm. pozniej [...]

[...] reduckja - kiedy obcinasz wegle - tymbardziej sklania sie ku wiekszej ilosci bialka ale jak kazdy Ci to powie mozna napisac spozywaj 3g,albo 4g albo tylko 2g ale jak jest i jak bedzie tylko Ty sam mozesz decydowac sa efekty - idziesz w dobrym kierunku nie ma - widocznie jest za malo bilaka (choc nie koniecznie to wina tylko zbyt malej [...]

no co Ty Ty jestes wiekszy a na pamiec? Alfa GPC dobre ale drogie tyrozynka,pea,piracetam - moze nie na pamiec ale jako 'rozjasnienie' mysli,lepsza koncentracja albo fosfatydyloseryna http://www.sfd.pl/Fosfatydyloseryna_SWANSONA-t767341.html byc moze jakies adaptogeny jak zen-szen różeniec [...]

[...] że każdy chwali to do czego ma dostęp czy tam diluje, nie wnikam %-) Ale póki to są opinie rzetelnych osób, i nie ma chamskiego antypimp na inne, dobre laby, to wszystko jest ok. Ja sam np nie używam bioniche czy BM, ale jak miałem okazję spróbować, i faktycznie działanie było bardzo dobre, to i też o tym wspomniałem, i na pewno złego słowa [...]

[...] robi mi sie niedobrze W moim czteroletnim stażu treningowym nogi zaczołem trenować dość późno bo dopiero po 2,5roku zabawy z ciężarami. Jeśli chodzi o rozwój ud to prawda jest taka że niema lepszego ćwiczenia niż przysiady...dobrze o tym wiedziałem i je wykonywałem, właściwie to do nich się zmuszałem, bo nienawidze tego ćwiczenia, ale mimo to [...]

[...] siebie ;/ No i kurde ogolnie tak od polowy 5 tygodnia zrezygnowalem z CC bo to nie na moje nerwy i kieszen , z aerobow tez bo nawet czasu mi brakuje na nie. Ale jestem zadowolony. Troche doswiadczenia zdobylem i chcialem sie przekonac na czym polega redukcja i mniej wiecej dni LC i sie przekonalem. Jako 1 raz oceniam to na 4 bo dieta [...]

Jest po 30 stce. Wiesz chodzi mi o to że dla nas 3 konkretne treningi pod rząd i jesteśmy mega wypompowani i powiemy że jesteśmy przetrenowani a na takich cyklach znaczenie przetrenowania nabiera innego sensu. Ale to co zażartowałem uważam za prawdziwe, dobre odżywianie a szczególnie pewne suplementy moga sprawdzić że problem przetrenowania i [...]